ヨーガ科 西川明美

伝統的なハタ・ヨーガをベースにしたクラスです。 

 

「最近、身体がかたくて…」

 

「疲れがたまると、感性まで鈍ってる気がする…」

 

「常に緊張して、力みが抜けない…」

 

1つ1つの動きを瞑想的に行うことで、

 

体力や年齢関係なく、リラックスのできる状態になります。

 

また、五感もも研ぎ澄まされていきますので、豊かな音楽生活のためにもどうぞ。

 

「ヨーガで"脱力"がわかり、音の立体感がつかめ、音楽の幅が広がった」

 

というご意見も頂いています。

 

毎週木曜日19:00~20:30

  金曜日10:30~12:00

 

・1回 \2,500(税抜)

 

・回数券(税抜)

 5枚 10,000円(3ヶ月有効)

 1回あたり2,000円です。

 

 

・体験レッスン\2,000(税抜)